涼む方法

こんにちは！毎週山の方へ走りに行くことでおなじみになってきつつある間木平です。

先週は暑すぎたのでまた母成峠の湧き水を求めてライドしてきました。

こんなに猛暑が続く毎日ですが、皆さんいかがおすごしでしょうか。

私は湧き水を浴びに行ってまいりました。

頭から冷水を浴びると気持ちいいです＾＾

腕と足も濡らして下山しました。（20分ぐらいで乾いてしまいます。）

街中に戻ってからラーメン屋さんへ。

つけ麺の気分だったのでこちらを注文しましたが、味は冷やし中華でした＾＾；

よくラーメンばかり食べている印象があるかと思いますが、主にカロリーを消費しすぎたときに摂取していますので毎日ではないです。

私は長距離を走ったりすると足が攣りがちなのですが、最近こういったものを取り入れてみました。

最近はこれを足に塗りたくっています。（+マグネシウムの顆粒）

登山やトレイル、ランニングをする方にもおすすめです！

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8月のイベントは、【構造見学会】。

写真や動画でも建物の構造はある程度チェックできますが、実際の現場で確認できるイベントです。

二日間限りの開催となりますのでこの機会にぜひご覧ください。

※予約制となりますので、ホームページまたはフリーダイヤルよりお申し込みください。

フリーダイヤル　0120-358-336

皆様のご来場、心よりお待ちしております。